Livre 5 minutes de GratitudeLivre 5 minutes de rflexions par jour Le Journal de gratitude propose 5 exercices : 4 faire le matin et un le soir, et qui ne ncessitent que 5 minutes de votre temps au quotidien. Ils vous aideront dfinir les buts qui mritent dtre poursuivis, fixer votre attention sur toutes les belles choses qui se produisent dans votre vie et qui pourraient parfois passer sous le radar, dvelopper votre sentiment de gratitude et prendre soin de vous. Les 5 exercices
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